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美丽瑜伽 搭配 3

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美丽瑜伽 搭配 3

发布日期:2018-12-25 作者:瑜伽砖 点击:

今天美洛斯为大家介绍一下第三种基础瑜伽身体瑜伽 然后搭配的粉色迷彩瑜伽砖  浪漫的颜色搭配上身体瑜伽是一种锻炼更是一种浪漫情操的享受



第三种为“身体(HATHA)瑜伽”。这是一种训练身心的体系,被认为是LEMURIA古老文明发展而来。人们进行这种训练不仅要做好各种姿势,同时要配以必要呼吸和冥想。


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