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美洛斯的瑜伽系列 1

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美洛斯的瑜伽系列 1

发布日期:2018-12-11 作者:瑜伽砖 点击:

瑜伽铺助工具包括瑜伽砖,伸展带,瑜伽轮,瑜伽椅等等,你知道它们都是怎么使用的吗?


瑜伽砖

瑜伽砖是为初级者和柔韧性差的习练者提供的辅助工具,帮助调整姿势,辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位,避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张。 


瑜伽砖紫色.jpg

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