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冲浪的运动原理和小小技巧

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冲浪的运动原理和小小技巧

发布日期:2018-12-04 作者:eps冲浪板 点击:

 冲浪的运动原理和技巧详情介绍

    冲浪运动以浪为动力,要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右,最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪,特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪,浪高达4米,可以使运动员滑行800米以上。因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。

冲浪

    冲浪运动通常是从人身冲浪的训练开始的。人身冲浪,就是冲浪者先游泳离开海岸去等待大浪,当大浪冲向海岸时,就以侧泳游向海岸。当游到浪峰上时,把脸朝下,背部拱起来,并把手放在腿的旁边,这样海浪就会把他冲向岸边。海浪消失,冲浪者就把两手张开以减慢速度。这种冲浪感觉煌训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。利用冲浪板冲浪的选手,需要把腹部趴在冲浪板上,然后再划到海浪成型的地方。当大浪开始冲向岸边时,冲浪选手就奋力划到海浪的前面,在海浪开始把冲浪板冲向海边时,迅速站立起来,一脚在前,一脚在后,以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端,但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。


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