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冲浪新手冲浪必看的入门技巧之下集

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冲浪新手冲浪必看的入门技巧之下集

发布日期:2018-11-02 作者:eps冲浪板 点击:

一、转向

1)坐板转向

    做转身时,可以往板子后方坐一点,让重心往后,这样水面下的体积较小,会比较好转身。转身的动作是旋转腰部,然后配合用脚做打蛋式划水。如果要向左转,两脚和小腿要以顺时针方向在水里转圈,

转的幅度越大效率越佳;如果要右转,则是双腿逆时针方向来做打蛋式划水。转身时双手可以握住板缘稳住重心,也可以一手抓板缘,一手拨水加快转身速度。

2)冲浪转向

    走到板尾,后脚在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置;身体略微向后偏移,重心放在后脚上;头部转向冲浪板转弯方向,以头部带动肩膀,以胯部带动双脚控制冲浪板转向。将冲浪板转向反方向时,

依照转弯动作要点将身体转向反方向即可。转弯后回到冲浪板中心位置即可继续冲浪。

EPS冲浪板

二、过浪

    进入浪区并没有想象中的简单,大部分时间你可能会被浪打回来,新手们经常会在这里耗费大量的体力,从而影响冲浪的兴致。

1)越浪

    在小浪或白沫中,越浪是最好的方式之一。在白沫冲击到你的板头时,双手撑住板弦,将你的整个身体撑起,让白沫从你的板子和身下流过,如果你倾斜或侧身,白水很可能会将你从板子上撞倒。

2)潜越

    尽力往浪的方向游,当浪在板头前方约一米处,双手放在你的胸前,脚位在板尾撑起。感觉浪要盖过你时,将双手撑起板头下压,一脚用力踢板尾,另一脚伸直抬起至空中,维持身体平衡静待浪头过去。双手抓稳板缘,双脚伸直利用冲浪板的浮力冲出水面,继续往浪区游去即可。这是一种短板越浪的标准动作(长板潜越会相当耗费体力,在此不作推荐)。

3)乌龟翻

   如果你的冲浪板够大,那么乌龟翻是很好的选择。当你接近迎面而来的波浪时,双手抓住冲浪板的边缘,用力的朝一侧翻滚,翻滚至板底朝上,将身体沉入水中,一旦波浪过去,翻转并爬上板,回到正常的正面位置。

五、落水

   一道浪结束后,尽量半跪在冲浪板上,缓慢下板。如果要跳板,尽量落在板子的侧面或后面,尽量平躺,以免在浅水或礁石中伤害自己,落水时双手护头,避免被冲浪板击中。一旦你安全地浮出水面,

通过脚绳爬回到冲浪板上,防止它在水中对你或他人造成伤害。

(注意事项)

1.一定要绑脚绳

2.不要下无把握的浪

 

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