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冲浪新手冲浪必看的入门技巧之上集

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冲浪新手冲浪必看的入门技巧之上集

发布日期:2018-10-30 作者:EPS冲浪板 点击:

一、划水

划水部分是最基础,

也是很关键的部分,

这将决定你是否能抓到浪,

应把大部分练习放在该部分。

技术要点:

1)下水前,先将脚绳绑在脚和脚绳扣上,即便你深谙水性,这一步也绝对不能少;

2)趴在板上,将你的重心定位在板子的中心,你在板上的位置,根据个人体重和板的尺寸各有不同;

3)抬头、挺胸、用腹部撑起上半身,目视前方,双手手指并拢,一左一右,从上到下,沿着冲浪板两侧,有节奏的划水。

4)划水时,板头要略高于水面,否则的话,板头插入水中,很难前行,太靠后,板头太翘,不好保持平衡还容易被浪推走。

EPS冲浪板

二、起乘

起身需要同时利用到各种技能,

如上身的力量,弹性,强壮的双臂和健硕的双腿。

在刚开始学冲浪的时候,

你很难在快速的水流中,

同时做到站板,并保持稳定,

所以建议你尽量在陆地上多练习,

让肌肉产生记忆效应,形成条件反射。

技术要点:

1)撑板时,请注意双手,一定要保持重心,平行放于胸腔底部,不要一前一后,也不要去握板弦,这样容易打滑;

2)保持双脚并拢,不要将脚拖入水中,这会干扰水流;

3)用你的双臂把自己撑起来,并保持抬头,目视前方。

4)感觉到你的冲浪板向前推动并且速度加快时,开始起身,跳跃到冲浪板上,双脚保持与肩宽,挺直脊椎。

5)膝盖微微弯曲,双臂松弛,放低重心,找到平衡点,并目视你要走的方向。

各大单位,请注意!前方高能,请接收!

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