普拉提_惠州市美洛斯塑胶制品有限公司

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[行业动态] 瑜伽与普拉提的区别

首先他们的诞生地不同，普拉提是由德国人约瑟夫·休伯特斯普拉提发明的。瑜伽则起源于印度，其次运动状态不同，普拉提侧重于做动作的这个过程，而瑜伽更侧重于做完动作后，如何运用自己的力量和柔韧性继续维持这个动作，再者呼吸方式不同，瑜伽的呼吸方式是
发布时间：2021-01-22 点击次数：59

[行业动态] 普拉提的好处

普拉提的好处；1.力量训练，还可以改善体态，提高肌肉质量，促进减肥瘦身，促进身体的平衡性等，是一项作用非常广泛的运动2.提的难度有不同的动作，大家可以根据自己的程度，选择适合自己的动作，建议从简单开始慢慢提升难度，长期锻炼，会有很大的改变。
发布时间：2021-01-20 点击次数：54

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